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我的生活與工作--陳O美

• 發佈日期：2018-01-16
• 我必須承認，我並非知道所有讓生活更有效率、更平靜的人生哲學。但通常別人給我的一些建議，會對我有幫助。接受這些建議不只對我自己有益，也會讓提出建議的人嚇一跳，原來我真的聽進他的建議。有時候，就算小小的建議，也會為我帶來大大的改變。我可能不會接受所有的建議，但我試著打開心靈，接受一部分。我想如果我這麼做了，我的人生會更輕鬆自在。人生豈能盡如人意，但求無愧於心，我可以一試再試，我可以集中所有的優勢。我的要求是一視同仁，公理正義，公平的像天秤一樣，誰的德多，就給誰多的好處。因為我的確做得好還要更好、完美還要更完美，而且能自我要求越做越好、越做越完美。這樣的我，自然而然的比較多的〝德〞。因為〝德〞可以長〝功〞，有〝功〞才能改變本體，才能青春長駐、長生不老。誰的德少，就給誰少的好處。我在開口之前，會先運用智慧思考、而不會先說。這是既好又簡單的策略，也可以運用在自己的生活與工作之中。基本上，我只要在說話之前先停頓一下，好讓我的智慧告訴我，我要說的話是不是有益於自己。我可以試試看，可以避免掉很多的苦惱。我在自己的生活與工作中，都能合作無間，表現傑出，另人刮目相看。我總是保持精神抖擻、有幽默感。慢慢的，我不再堅持別人要照我的方式去做事。結果，我也總是能因此心胸更開闊，視野更遠大。不要在意個性不合的問題，讓我的生活和工作生涯變得更輕鬆如意。我將跟個性不同的人一起生活和工作當成一種利益，這會讓生活與工作變得更有趣一些。我建議我自己用這樣的觀點來看自己的生活和工作，將這個問題放下來，我肩頭的重擔就會輕鬆許多。
  
  我要強調的是，我的生活和工作是永遠沒完沒了的。當我能用這種〝預知〞的觀點來看待生活和工作時，壓力會減輕許多。我的想法、態度和行為都會有很大的空間，我知道什麼樣的事會發生，我的呼吸會很順暢，也能學著放鬆自己。我希望這個策略能幫助我。我要與自己的高能量物質團建立起和諧的關係，我能把自己的高能量物質團聚在一起，我經常表達我真心誠意的關懷。常常保持耐心。建立和諧感覺的關鍵在於，讓我們共事時，感覺到，我永永遠遠是我們生生世世當中最重要的人，我如此真誠讓我感覺自己好特別、好真實哦！
  
  我保持著心胸開闊，同時給自己成長與學習的機會，我本能的有無限的真理與智慧。我的生活與工作生涯也因此變得更輕鬆自在。我現在已經克服了在眾人面前說話，我沒有恐懼心理，我的壓力會減輕許多，生活與工作也會進行得更順遂。我會更有創意，更願意解決問題。我就是運用點歌唱歌卡拉OK來訓煉自己的膽量。這樣做，不但我的工作會更順暢，生活品質也會提高呢！我避免讓談話變成閒聊，這個策略讓我心靈開闊，一生受用無窮。這不但幫我節省許多時間，而且讓我看清楚我是如何解除壓力的。當然，偶而跟同學、朋友聊天是很自然、也很健康的事。我學會了可以縮短談話，又不傷人或失禮的方法。這是個很有效的策略，因為我不過是禁止自己的舌頭少說一個鐘頭的話，我就能多出一個鐘頭的工作與學習成長的時間，因此，我現在是非常輕鬆自在的。
  
  我要打開溝通之門，互動會更豐富、友善、真誠。我的貢獻能讓這個世界變得更好、更友善！我已經恢復平靜充實的生活，因為我要過得沒有壓力，我至少花一些時間與家人相處，享受娛樂、歡笑與寧靜。在我成長與學習的過程中，這樣讓我覺得自己很特別、很重要、很有價值。我想減輕生活中的壓力，做一個快樂的人，我已找到了一些不需要標價的秘方，花時間獨處、與最愛的人相處、與孩子相處。當我花時間做自己心靈有幫助的事，或是跟好朋友在一起，我的生活中各種層面的壓力都會減輕，當然也包括工作的壓力。當我明瞭，在我的生命中有些部分是不能出售的，不管是任何價格，我會覺得生命是珍貴的，也是屬於我的。我要真正的為自己做一些事，花一些時間在自己身上，規律的散步時間，與大自然接近，閱讀、靜坐冥想、或是獨處，我只要去做就是了！
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