第一次發病住院看醫生至今，已經三十多年了，最初精神科醫師診斷我是精神分裂症的時候，我真的嚇了一大跳，心裡面想：「完了！該如何是好？」。醫師囑咐我要準時吃藥，不要熬夜，睡眠要充足，盡量不要太過操勞，否則易再病發。
因為有病，每每一份工作，做不到一年就病發，真正原因是我常常熬夜交筆友，不懂得好好照顧身體，沒照醫師的囑咐長期吃藥及保持良好規律的生活。
我覺得，工作壓力要適當的發洩，例如聽音樂、爬山、跑步或到空曠的地方吶喊…等，才能使心理的壓力解脫，如此發病的機率才會減少，這是我的心得。現在整整一年多都沒住院了，希望自己和讀者們切記上述所言，如此病友才會減少住院機率，同時降低健保局的負擔。
概括幾句，人生的際遇和機會要靠自己雙手創造和把握，如此人生的旅程才能充滿色彩幸福，不會喪失良機而怨天尤人。韶華易逝，歲月如梭，奉勸大家保養好身體，健康就是財富，同時應把握時光，創造美好的未來。
