人的一生當中一定會經歷許多大大小小的挫折，普通人逃不掉，精神病人所受的更是加倍沉重。面對社會的現實與殘酷，人心的險惡，每每溺斃其中的不乏其人。動物之間會弱肉強食，在人類的世界裏也頻頻上演著殘酷的相殘戲碼，如果要說這就是世界也不盡然。我最佩服也最尊敬的一種人，那就是捨己救人的人，有許多在火場中為了救人而犧牲自己生命的，再也沒有人比他們更偉大了。
生命中的崎嶇坎坷，是大部分人都無法躲掉的命運，既然無法逃開，那就勇敢面對。在我的經驗中，當不好的情緒來臨時，我就改以樂觀的想法來抵掉負面的情緒，也許不是每次都成功，但總比每每灰心喪志要好得多了。
面向陽光，常常曬一下溫暖的日陽，也能使憂鬱的心靈變得舒坦一點。神也是溫暖的日陽，常虔心祈禱，牠是心靈的醫生。最後，與大家互勉一句話，面向陽光，陰影自然就被拋在腦後了。
